Vorresti il fisico perfetto? Ti piacerebbe avere una pancia piatta, addominali in vista e glutei sodi?
Benissimo, oggi ti svelo come ottenerli.
Senza rinunce.
Senza sacrifici.
Non mi credi?
Leggi sotto e lo scoprirai.
Studi scientifici dimostrano che quando realmente desideri qualcosa, con tutto te stesso, e specialmente quando l’obiettivo appare lontano, irrealizzabile, quasi un miraggio, bisogna fare una cosa soltanto: incrociare le dita, recitare una preghiera e sperare che il sogno si concretizzi.
Il sogno, eh! Ma noooo, non l’obiettivo al quale tu ambisci; per sogno intendo quello che sopraggiunge a volte mentre dormiamo beati, quello che ci fa credere l’impossibile fino al suono della sveglia, perché poi, solitamente, la tua realtà non combacia con quello che stavi sognando ahimè.
Ci siete rimasti male, vero?
Eh mi dispiace, lo so.
Come dici?
“e che palle però, tempo perso a leggere sta stronzata”
Mi dispiace, amico. T’ho fregato stavolta. A fin di bene però, credimi.
Ci provano veramente in tanti a fregarti con pillole magiche, pozioni miracolose, cibi perfetti che più ne mangi più dimagrisci (soprattutto dimagrisce lo spessore del tuo portafoglio), vogliono farti credere, E SPESSO CI RIESCONO purtroppo, che puoi avere il fisico di CR7 o di Belen senza alcuno sforzo, senza dover cambiare nulla nel tuo stile di vita, altrimenti sai che fatica
Ti stanno fregando.
Non ti basta ancora? Cosa ti serve per accorgertene?
Vuoi sapere cosa ne penso io o hai già provveduto a mandarmi al diavolo?
Beh, sai che c’è? Che te lo dico lo stesso, poi fai tu, perché ti voglio bene.
Se vuoi ottenere il fisico perfetto, se vuoi stare bene, se vuoi ridurre le possibilità di ammalarti, di sviluppare patologie collegate con un stile di vita malsano devi fare soltanto due cose; penso avrai già capito, sai da cosa l’intuisco? Percepisco i tuoi sbadigli che sembrano dirmi “fai in fretta che ho da fare cose più interessanti però, avanti, e va bene, dimmi, si si, lo so, movimento e dieta”.
Si, hai indovinato amico mio.
Allenamento/Attività Fisica + Dieta intesa nella sua accezione più bella, vale a dire mangiare sano, nutriente, equilibrato, consapevolmente.
Semplice, no?
E qui, ti sbagli di nuovo amico. Perché è difficilissimo, credimi.
“e sentiamo dott. Gianni, per quanto tempo dovrei sottopormi a questo strazio? Per quanto tempo dovrei tollerare sti sacrifici e impedirmi di godere a pieno la vita? Va bene da Marzo a Giugno, così posso apparire figo in spiaggia? Oppure iniziare dopo le feste, sarebbe perfetto, no?”
Eh no caro amico, sembra che ti vada contro per partito preso, ma non lo faccio mica apposta. È che le cose voglio fartele capire bene. Così come prospettato da te NON BASTA. Anzi, NON SERVE.
Non vuoi ascoltarmi, ti ostini a guardarmi in cagnesco. Ma perché?
Ci riprovo: sai cosa serve per stare VERAMENTE bene?
Due cose, Allenamento + Dieta. E poi?
Allenamento + Dieta. E poi?
Allenamento + Dieta. E poi?
Allenamento + Dieta.
“aò, ma vorrai mica scherzare? Ma ci sarà un momento che me devo fermà, o no? Ma per quanto tempo devo andare avanti?
Per sempre, per tutta la tua esistenza. Perché ne hai una. E la devi rispettare, amare, curare e ringraziare.
Ok, ho capito, tu la vedi come una Montagna insormontabile questa cosa qui di impegnarti sempre a trattarti bene, con rispetto, muovendoti e nutrendoti bene. Ripeto, è davvero difficile, lo so.
Scala questa Montagna. Provaci. Dai, su. Almeno inizia.
Allora fallo e ti appagherà, ti darà emozioni, soddisfazioni e benessere, ti farà sentire consapevolmente vivo e artefice del tuo destino.
“ma non c’è una diversa prospettiva? A me piace la semplicità, pochi sforzi e tanti risultati”
Si, c’è una diversa strada da percorrere. La vuoi sapere?
“ovviamente! Si”
Puoi scavare una galleria dentro la Montagna e passarci attraverso.
Però ricorda una cosa, quella Montagna è la Tua Vita.
E adesso Scegli.
Ti voglio bene
Gianni